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孕期前三个月孕妈们最大的困扰就是妊娠反应，很多孕妈都会有严重的孕吐情况出现，但是为了不影响宝宝又不能吃药，所以只有通过饮食调理，那么孕期缓解孕吐食谱有哪些？

吃什么缓解妊娠呕吐？怀孕后”害喜“得厉害该怎么办？许多女性在怀孕后都会有呕吐这一现象，在民间叫“害喜”。呕吐毕竟是一件让人不舒服的事情，孕期呕吐也就成了考验孕妇的一道难关。

怀孕后，孕妈们的身体会出现一些反应，孕吐就是其中之一。而想要缓解孕吐，可以从饮食方面着手。那么孕早期吃什么能缓解孕吐？一起来看看吧。

怀孕期间，相信每个孕妇都会遇到一件事，那就是孕吐。有时候刚吃完东西，一孕吐就将东西吐完了。所以就产生了这么一个问题，孕吐之后要吃什么呢？

喝什么可以缓解孕吐?孕早期的准妈妈大多都会出现孕吐反应，这让准妈妈很是痛苦难受，此时可以通过一些饮品缓解孕吐。那么，孕吐喝什么可以缓解呢?

缓解早孕反应吃什么好？很多孕妈妈早期都会出现孕吐的反应，早孕反应一般是在怀孕初期（即怀孕前三个月），有些孕妇早孕反应严重的，已经正常的影响到了孕妇及胎儿发育的健康。

怀孕的时候总想吃点香甜的东西，今天分享给大家的是意式蜜瓜火腿的做法，简单易做，下面就一起来学学吧！

当孕妈胃口不好的时候。可以试试这道蜜柠莲藕沙拉，清凉爽口，味道多样，美味极了。下面就一起来学学吧！

妊娠剧吐吃什么好受些?妊娠剧吐是早孕反应中最严重的，它不仅会让准妈妈频繁恶心、呕吐，同时不能正常进食，特别的难受。下面小编给大家整理了几个缓解妊娠剧吐的食疗方法，来了解下吧。

孕妇吐酸水吃什么可以缓解?怀孕初期，很多准妈妈都会出现吐酸水的情况，这是轻度孕吐反应，是孕期正常现象，准妈妈不用担心。但这样确实很难受，不过吃这些食物可缓解不适，下面跟小编一起来了解下吧。